瑜伽的六大主要流派及其特點(diǎn)，瑜伽的六大主要流派及其特色概述

瑜伽的六大主要流派包括哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽、比克拉姆瑜伽、普拉提瑜伽、流瑜伽和禪修瑜伽等。這些流派各具特色，如哈他瑜伽注重身體和心靈的融合，阿斯湯加瑜伽強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)與呼吸的協(xié)調(diào)，比克拉姆瑜伽專(zhuān)注于高溫環(huán)境下的練習(xí)，普拉...

閱讀全文 幻影追蹤 2689 次瀏覽 2025-02-01 推薦